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       建议通过正规渠道，购买那些经过机构备案和批准的代餐食品，选择适合自己口味及脂肪含量少的产品，并在食用前先详读使用说明，才能发挥代餐的效果。代餐食品并不能代替日常食物中谷薯类、新鲜的蔬果类、肉蛋奶及豆类等食物中的天然营养素，长期食用易造成营养不良、甚至出现疾病。是因为严格控制脂肪的比例，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，成人碳水化合物应占总能量的55%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占10%-15%。水果味代餐粉加工批发服务热线。

      除了蛋白奶昔类的产品，代餐粉中蛋白质的量不足以应付人体的需要，长期只食用代餐粉的话，机体得不到充足的蛋白质，就会使身体细胞的能力变差，皮肤弹性下降，下降等，女性还可能会出现等情况。一般代餐粉都不好吃。即使是替代2餐，这两餐也搭配半斤蔬菜半斤水果，另外1餐的能量吃到1800千卡的1/3，能量也不过1040千卡，吃这么低的能量来减肥，是评估身体情况，并在医生和专业营养师的指导和监护下进行，否则也很容易营养不良、损害健康。长期替代一日三餐，控制我们的食欲，一旦我们的食欲爆发，很容易就暴饮暴食，并且由于我们基础代谢速率降低了，更容易造成脂肪的堆积，比之前更胖。水果味代餐粉加工批发服务热线。

         配方比例：两次获得诺贝尔奖、细胞营养不良致病学说创始人莱纳斯鲍林的营养学理论．比例的食材造出功能的细胞；品质食材：人体材料学知识产权人林晊丞，的细胞材料造出功能的细胞；品质的原材料+配方的配方=长出的新细胞=好的新=疾病不治而愈。水果味代餐粉加工批发服务热线。而在「固体饮料」的国家标准的框架下，可能实际添加的物质非常受限。

       彻底清肠排宿便（总共3-6袋，4小时后不排者需联系老师，指导下加喝）：在早上起来空腹的状态下，用带刻度的密封杯倒入250ml矿泉水，然后倒入2袋酵素，迅速摇匀一口喝掉，之后再倒入杯中250ml的水喝掉。之后开始运动，揉肚子，脚跟抬起，落下反复做。30分钟之后，再重复上诉步骤来一遍喝1袋。很多卖家说酵素可以溶解脂肪，事实上它根本无法到达我们皮下脂肪，怎么溶解。继续运动，直到排出水样便，3-5次。喝酵素之后多散步多喝水冲洗肠道，如果喝了4小时后没有反应，每隔30分钟到1小时补喝一包，喝到排为止，整个过程基本在六个小时内完成。水果味代餐粉加工批发服务热线。

        代餐就其字义为取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒以及代餐粥等。它是一种配方食品，属于特殊膳食。代餐粉的主要配料包括植物蛋白、魔芋、果蔬纤维等，一般具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。根据中国居民平衡膳食宝塔，碳水：蛋白质：脂肪的比例是5:3:2。市面上有果蔬代餐粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉等等。水果味代餐粉加工批发服务热线。

        脂肪是人体内主要的储能物质，摄入食物能量降低，人体通过消耗体内贮存的能量来维持各项生理活动。利用代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，低能量膳食对减重有一定帮助作用。代餐减重的原理一般两种，一种是代替食物，减少能量摄入；一种是减少糖的摄入，生酮作用。首先，它并不是一款专为减肥人士设计的产品，而是医院提供给食用的一种（比如有些在术后无法正常饮食，医生会建议适当补充流食）。首先是充分的饱腹感，代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会快速膨胀，通过占据胃的体积，从而产生饱腹感，在较长时间内不会感到饥饿。水果味代餐粉加工批发服务热线。